Salah satu hal yang sudah menjadi hal umum di antara idol K-Pop adalah diet. Karena mereka harus memenuhi ekspektasi yang cukup tinggi dari publik dan para penggemarnya, makanya nggak mengherankan mereka harus melakukan apa pun, termasuk sampai membatasi apa yang mereka makan sampai ke tingkat ekstrim.
Dan terkadang hal itu bisa membuat sang idol sampai stres. Ingin tahu siapa saja idol K-pop yang sampai melakukan diet paling ekstrem demi memenuhi ekspektasi publik? Simak terus artikel ini sampai habis!
1. Xiumin EXO
Banyak orang mungkin mengira kalau diet ekstrim itu hanya dilakukan oleh idol perempuan saja. Padahal, ada banyak juga idol laki-laki yang pernah mengalaminya. Dan Xiumin adalah salah satunya.
Sejak pertama kali debut bersama EXO, Xiumin sering kali mendapatkan kritikan jahat tentang berat badannya. Dan hal itu membuatnya terus berjuang untuk menurunkan berat badan dan mengalami kesulitan ketika berat badannya turun naik tanpa kejelasan.
Pada tahun 2013, selama melakukan promosi untuk lagu Growl bersama EXO, Xiumin menjalani diet paling ektrim, yaitu diet kopi. Di mana saat itu, sang idol kelahiran 1990 itu hanya makan satu kali setiap harinya dan minum kopi dalam jumlah berlebihan. Tujuannya adalah untuk membantu menurunkan berat badannya dengan cepat. Dan benar saja, dietnya itu berhasil, tapi sama sekali nggak sehat. Untungnya, setelah itu ia disarankan untuk nggak pernah melewatkan makan meskipun untuk diet sekalipun.
2. T.O.P BIGBANG
T.O.P adalah idol laki-laki lain yang pernah berjuang dengan berat badan dan juga dietnya karena adanya tekanan dari YG Entertainment. Ketika ia masih menjadi trainee di agensi tersebut, berat T.O.P dianggap melebihi dari standar seorang idol. Idol yang bernama asli Choi Seung Hyun ini pun diberitahu kalau ia baru bisa debut setelah mencapai berat badan ideal.
Hal itu membuat T.O.P memulai diet yang berbahaya, yaitu hanya dengan memakan jelly tanpa pemanis, minum air mineral, dan hanya memakan kacang merah sebagai camilan. Sudah begitu, ia juga harus berolahraga secara berlebihan setiap hari. Benar-benar bukan cara yang sehat untuk mempertahankan berat badan.
3. Jimin BTS
Sebenarnya, Jimin bukanlah satu-satunya member BTS yang harus berjual dengan berat badannya. Namun, bisa dibilang kalau dia adalah member yang melakukan diet paling ekstrim dibandingkan member BTS lainnya.
Pada tahun 2018 di era Blood Sweat & Tears, ia mengungkapkan kalau ia pernah kehilangan banyak berat badan karena terlalu banyak olahraga dan melakukan diet yang cukup berbahaya. Saking berbahayanya, member BTS lainnya sampai merasa sangat khawatir kalau Jimin mendadak pingsan saat sedang berlatih.
Diet yang ia lakukan saat itu adalah hanya makan satu kali dalam 10 hari. Iya betul kamu sama sekali nggak salah baca. Dalam waktu sepuluh hari, Jimin hanya makan satu kali saja. Bahkan ketika member BTS lainnya memintanya untuk makan bersama mereka, Jimin bakalan menolak dan terus berusaha bertahan untuk nggak makan. Padahal saat itu kesehatannya sudah sampai memburuk lho karena melakukan dietnya itu.
TIM DALAM ARTIKEL INI
Rizki Adinda